Sider

tirsdag den 3. februar 2015

LCHF madpandekager

Så gik vi endelig ind i februar! Dejligt at være ude af januar, årets mest deprimerende måned, hvis du spørger mig! For at fejre februars indtræden, får i her opskriften på disse utrolig lækre og nemme madpandekager, ideel til aftensmad eller til madpakken.

Ingredienser:
  • 4 æg
  • 3 bægre pasteuriserede æggehvider (svarer til 4½ æggehvide)
  • 150 gram cremefraiche
  • ½ dl fløde
  • 4 tsk fiberHUSK
  • Lidt salt og peber

Fremgangsmåde:
  1. Pisk alle ingredienser sammen
  2. Steg pandekagerne i kokosolie eller smør
  3. Fyld dine yndlings grøntsager i og evt. skinkestrimler eller kylling

Ingen kommentarer:

Send en kommentar